しかも、アルコール飲料を飲むと尿が多く出るが、これは飲んだアルコール飲料の水分ではなく、
体の中の水分が出ていっているのである。したがって、体の水分は減り、血液の中の水分も少なくなるから、血液の粘性が高まる。
これも、血栓を起こしやすくする原因である。一方、ぬるい湯に、ゆったりした気分でリラックスして浸かっていると、
血圧は適度に下がっていく。この血圧の下がる効果は、結構長時間保たれる。
そこで、血圧の高い人は、できるだけ、ぬるい湯にゆったりと浸かることが大切だ。
ぬるい湯に入った後は、体がホカホカと暖まってくる。
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