"一路真輝" タグが付いた記事一覧
ダイエット 必ずやせる
・カレー好きは要注意！ルウは見かけより脂肪が多い
いわゆる「カレーライス」はインド料理とはだいぶ異なった日本独特の食べ者で、一人一年当たり五十食以上は食べるといわれている。
しかし、カレーライスには注意が必要である。日本 [...]
ダイエット 必ずやせる
というのは、胃に温かい飲み物が入ると、体全体がほのかに温まる。このことで神経が鎮まるし、さらに、
温かいと消化酵素の分泌も促進されて、タンパク質が早く分解し、トレプトファンの吸収もよく行われねというわけだ。
また、その効 [...]
ダイエット 必ずやせる
牛乳にはイライラを鎮める物質がもう一つ含まれている。それは、トリプトファンというアミノ酸である。
必須アミノ酸は八種類あるが、その中の一つであるトリプトファンは、神経のイライラを鎮める鎮静作用をもっている。
トリプトファ [...]
